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益生谷@食疗黄瓜籽粉

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益生谷@食疗黄瓜籽粉

黄瓜籽粉的功效作用和营养价值
一、功效作用
《中华本草》中《中华记载：黄瓜籽，记载：其性凉、味甘、其性凉无毒，归脾、胃无毒，、大肠经，具有、大肠补钙、祛风、消补钙、痰、续筋接骨等痰、续功效，可用于治功效，疗风湿痹痛、老疗风湿年痰喘、骨折筋年痰喘伤等病症。
二、营养价值
1、补钙、壮骨、接骨
黄瓜子中含有丰黄瓜子富的钙、镁、磷富的钙等，每千克黄瓜等，每籽含898.6籽含8毫克钙和7.2毫克钙克磷，能有效的克磷，促进人体钙的吸促进人收和利用，补钙收和利速度快，壮骨效速度快果好，促进儿童果好，骨骼的生长发育骨骼的，维持中老年人，维持骨骼健康和预防骨骼健骨质疏松，坚固骨质疏牙齿。对长期劳牙齿。伤和骨质损伤及伤和骨股骨头坏死有修股骨头复和治疗的功能复和治，同时对腰腿疼，同时痛，腰酸背痛，痛，腰手脚麻木、腿脚手脚麻抽筋、风湿病、抽筋、关节炎、颈椎病关节炎、骨折、骨裂等、骨折疾病和症状有很疾病和好的缓解和治疗好的缓作用。
2、增强记忆力，保护视力。
黄瓜籽粉含有丰黄瓜籽富的油酸、亚油富的油酸、氨基酸和蛋酸、氨白质、DHA等白质、，是大脑和视觉，是大功能发育所必须功能发的营养成份；其含有的微量元其含有素锌、锰等都是素锌、大脑中脑垂体的大脑中重要成分。经常重要成食用，能够滋养食用，脑细胞，营养大脑细胞脑神经元，增强脑神经记忆力，保护视记忆力力。
3、补充营养，促进细胞再生。
黄瓜籽营养价值黄瓜籽很高，含丰富的很高，矿物质丶维生素矿物质丶氨基酸和亚油丶氨基酸等，能够补充酸等，身体所需的营养身体所物质和能量，加物质和快体内的新陈代快体内谢。同时调节各谢。同脏器的功能，促脏器的进人体细胞再生进人体，调节经络，帮，调节助体虚体弱之人助体虚快速恢复正常。
4、促进血液循环，保护血管。
黄瓜籽中含有丰黄瓜籽富的不饱和脂肪富的不酸、维生素E、酸、维黄瓜酸以及钙元黄瓜酸素，可以促进体素，可内的血液循环，内的血也能够降低血脂也能够，在一定程度上，在一也能够保护血管。
5、止咳化痰
黄瓜籽性凉味甘黄瓜籽，具有祛风作用，具有，能够消痰止咳，能够，可用于辅助治，可用疗哮喘、老年性痰喘等疾病。
三、适合人群
各年龄段缺钙人各年龄群，儿童学生，群，儿备孕孕妇，中老备孕孕年人，骨折骨伤年人，，身体虚弱。
四、食用方法
黄瓜籽由于外壳黄瓜籽坚硬，不易消化坚硬，吸收，造成浪费吸收，，所以磨粉效果，所以最好。搭配黑芝最好。麻、生菜籽，效麻、生果更好。
取黄瓜籽粉20取黄瓜克左右用开水冲克左右服即可，每日2服即可--3次，服用--3时也可用牛奶、时也可蜂蜜、红糖、冰蜂蜜、糖或木糖醇等调味。
早餐前服用有利早餐前于吸收，晚饭后于吸收服用有利于睡眠。

联系人：张先生发布/刷新时间：2023-09-15 11:05 离过期还有：-511天-5时-1分

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